Sesamoiditis: ¿Qué es y cómo se trata?
Estos huesos funcionan como poleas, facilitando el movimiento y absorbiendo parte de la presión al caminar, correr o saltar.
Cuando los sesamoideos se sobrecargan o se inflaman, pueden provocar dolor localizado en la parte inferior del antepié, especialmente al apoyar la zona o durante la actividad física.
¿Qué causa la sesamoiditis?
Entre las causas más frecuentes de la sesamoiditis destacan:
Sobrecarga o actividades repetitivas: Es común en deportistas que realizan actividades de alto impacto como correr, bailar o saltar.
Calzado inadecuado: Usar zapatos con poco acolchado o tacones altos puede aumentar la presión en la zona de los sesamoideos.
Alteraciones biomecánicas: Un pie cavo, un primer metatarsiano largo o una mala alineación del pie pueden contribuir al desarrollo de la patología.
Traumatismos: Golpes directos o microtraumatismos acumulados sobre la zona plantar.
Síntomas más habituales
Dolor en la base del dedo gordo, especialmente al caminar o durante la actividad física.
Inflamación o sensación de hinchazón localizada.
Molestias al apoyar la parte anterior del pie o al presionar la zona.
En casos más avanzados, rigidez en la articulación o limitación funcional.
¿Cómo se trata la sesamoiditis?
El tratamiento dependerá de la causa y la gravedad de la inflamación, pero en la mayoría de los casos es conservador:
Reposo y modificación de la actividad: Evitar actividades que impliquen impacto o carga excesiva sobre el antepié.
Uso de calzado adecuado: Se recomienda un zapato con buena amortiguación y suela rígida para reducir la presión en la zona afectada.
Plantillas personalizadas: En nuestra clínica realizamos estudios biomecánicos para diseñar plantillas que descarguen la presión sobre los huesos sesamoideos.
Terapias físicas: El uso de tratamientos antiinflamatorios, fisioterapia, ultrasonidos o láser puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
Infiltraciones: En algunos casos, se pueden aplicar infiltraciones de antiinflamatorios en la zona para aliviar los síntomas.
¿Y si no mejora?
Si la sesamoiditis persiste y no responde al tratamiento conservador, podría ser necesario valorar una intervención quirúrgica, aunque es poco frecuente.
Ponte en manos de un especialista
En nuestra clínica podológica estamos especializados en el diagnóstico y tratamiento de la sesamoiditis y otras patologías del pie. Realizamos un abordaje integral para que recuperes tu bienestar y vuelvas a tu actividad diaria sin molestias.
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